Browsing Tag

Warzywa

Zdrowie

Czy warto stosować głodówkę oczyszczającą? Dieta Ewy Dąbrowskiej

By On 9 października 2017

Od małego słyszymy, że trzeba jeść, aby być zdrowy, rosnąć i rozwijać się. Człowiek nie może być głodny, ważna jest regularność i stałe pory posiłków. Coraz częściej pojawiają się informacje, że na temat dobroczynnego działania postu. Nie chodzi tutaj o wyniszczającą głodówkę, której jedynym celem jest utrata zbędnych kilogramów, ale mądrze przeprowadzony post. Jak wygląda w praktyce dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej? Skąd się biorą…

Lifestyle

Jedz zdrowo! Kalendarz sezonowy warzyw i owoców

By On 10 kwietnia 2014

Wszyscy czekamy na wiosnę i warzywa, które będziemy mogli spożywać bez ograniczeń. W zdrowym odżywianiu warzywa i owoce to podstawa, ale bardzo ważne jest spożywać je zgodnie z kalendarzem sezonowym. Co i kiedy kupować? Zawsze borykałam się z tym problemem i szukałam informacji, które gdzieś ostatecznie mi umykały. W końcu postanowiłam zebrać wszystko co wiem, co znalazłam w internetach  i…