Browsing Tag

odporność

Macierzyństwo / Zdrowie

Jak to zrobiłam, że moje dziecko nie choruje w żłobku?

By On 8 kwietnia 2018

Żłobki to wylęgarnia chorób. Skupiska wirusów i bakterii, a infekcje rozprzestrzeniają się z prędkością błyskawicy. Każda mama oddając dziecko do żłobka czy przedszkola obawia się przede wszystkim chorowania. Cierpienia maluszka, nieprzespanych nocy, leków czy szpitala. To jest okropna wizja! I nic dziwnego, że rozpoczęcie samodzielnej wędrówki dziecka często przyprawia nas o bezsenność i zmartwienia. Dla mnie również była to stresująca sytuacja…

Lifestyle / Zdrowie

10 prostych sposobów na wzmocnienie odporności, które stosuję na co dzień!

By On 1 listopada 2017

Okres jesienno-zimowo to okropny czas! Nie dość, że zimno, szaro, buro i ponuro, to jeszcze jesteśmy narażeni na zmasowany atak wirusów i bakterii. Mamy w zanadrzu letni podarunek. Jeśli odżywialiśmy się zdrowo, świeżymi warzywami i owocami, byliśmy aktywni na świeżym powietrzu to nasze organizmy są wzmocnione i mamy lepszy start w szaroburą pogodę. Regularnie to oznacza dla mnie zdrowo. Staram…