Browsing Tag

Królewskie śniadania

W kuchni

Kokosowy omlet z bakaliami

By On 25 października 2016

Omlet, który codziennie jem na śniadanie. W zasadzie jemy. W zasadzie ja tylko jem, bo przygotowuje go mój Ukochany, kiedy karmię naszą Iguanę. To jest śniadanie, które z powodzeniem zastępuje uwielbiane kanapeczki i zwalcza nałogowe spożywanie pieczywa. To śniadanie, dzięki któremu mam dużo energii, by przeżyć kolejny dzień z minimalną dawką snu. To omlet, który jest wspaniałym wspólnym rozpoczęciem dnia….

Lifestyle

Pasta z twarogiem i orzechami włoskimi

By On 24 sierpnia 2015

Polubiłam ostatnio połączenie twarogu i orzechów włoskich. Mieszanka odpowiednich przypraw, warzywa wprost z ogrodu i doskonały sposób na pożywne śniadanie lub smaczną kolację. Przedstawiam Wam pastę z twarogu z orzechami włoskimi. Składniki: 250 g chudego twarogu 100 g orzechów włoskich 3 łyżki jogurtu naturalnego 1 łyżeczka pieprzu 1/2 łyżeczki chili 1/3 papryki ostrej 1/2 łyżeczki suszonych pomidorów 1/3 łyżeczki czosnku…

Lifestyle

7 zdrowych śniadań na każdy dzień tygodnia

By On 10 sierpnia 2015

Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia! Nie zapominajmy o tym! Oczywiście powinno być zdrowe i pożywne. Od dłuższego czasu dbam o to, by śniadanie było celebrowane każdego dnia. Bez pośpiechu, z przyjemnością i ze smakiem. Po kilku tygodniach lekkiego odzwyczajenia od narzuconych wcześniej standardów – wracam odpowiednich posiłków! Nie ukrywam, że mam dodatkową motywację, ale o tym kiedy indziej….

Lifestyle

Pasta z zielonego groszku i wędzonej makreli

By On 15 czerwca 2015

Taka pasta Takie deski z WoodLandii Składniki: 100 g wędzonej makreli 1/3 puszki zielonego groszku 1/2 łyżki oliwy 1 ząbek czosnku 1/2 łyżeczki pieprzu ziołowego Przygotowanie: Wszystkie składniki wrzucamy blendera i miskujemy na jednolitą masę. Gotowe  

Lifestyle

Jajecznica z suszonymi pomidorami i awokado

By On 23 maja 2015

Takie śniadanie to idealny początek majowego weekendu.  Podanie posiłku i dodatki mają ogromne znaczenie. Nie tylko do zdjęć. Przyjemnie się je w towarzystwie pięknych rzeczy, które możecie znaleźć na stronie Woodlandia. Zapraszam! Składniki: 5 jajek od szczęśliwych kurek 8 suszonych pomidorów 1 dojrzałe awokado sól pieprz ziołowy Przygotowanie: Jajka rozbijamy na patelni z odrobiną masła. Po chwili dodajemy pokrojone suszone…

Lifestyle

Twaróg z pieczoną papryką

By On 26 kwietnia 2015

 Niedzielna pasta. Wiosenna burza. Pieczona papryka Składniki: 200 g chudego twarogu 1 czerwona papryka 100 ml jogurtu naturalnego 2 ząbki czosnku 1/2 łyżeczki papryki słodkiej 1/3 łyżeczki pieprzu sól Przygotowanie: Paprykę myjemy, przekrajamy na pół, oczyszczamy i owijamy w folię. Pieczemy 1 godzinę w temperaturze 200 stopni. Najlepiej upiec ją przy okazji pieczenia innych warzyw lub po prostu wykorzystywania piekarnika….

Lifestyle

Pankejki gryczane z ananasem

By On 19 kwietnia 2015

Miały być na śniadanie. Był za to pyszny podwieczorek. Z ananasem i mango. Składniki: 1/2 szklanki mąki gryczanej 1/2 szklanki mąki orkiszowej   1/2 szklanki mleka 1/4 szklanki pokrojonego drobno ananasa 250 ml jogurtu naturalnego 2 łyżki siemienia lnianego 1 łyżeczka sody 1 łyżka oleju lnianego 1 łyżka soku z cytryny Przygotowanie: Do miski wsypujemy mąki i sodę, mieszamy. Dodajemy…

Lifestyle

Pietruszkowa pasta do chleba

By On 8 lutego 2015

Zimą, kiedy nie ma moich ulubionych pomidorów malinowych, eksperymentuję z różnymi pastami do chleba. Warzywne pasty z dodatkiem ulubionych przypraw i orzechów są pysznym uzupełnieniem domowego chleba. Kolor mało zachęcający, ale smak wyśmienity! Składniki: 2 korzenie pietruszki 3 łyżki orzechów włoskich 1 łyżka czosnku niedźwiedziego 2 ząbki czosnku 1 łyżeczka tartego świeżego imbiru 1 łyżeczka pieprzu ziołowego 1 łyżeczka kurkumy…

Lifestyle

Jaglanka z pomelo i siemieniem lnianym

By On 7 lutego 2015

Choć za oknem piękna słoneczna pogoda, to na termometrze mamy lekki minusik. Warto się rozgrzać śniadaniem i wyruszyć na spacer czy rower. Dodałam sobie energii pożywną jaglanką z pomelo i siemieniem lnianym, a za chwilę wyruszam na rower. A potem basen i sauna Lubię takie dni dla siebie Składniki: 1/2 szklanki kaszy jaglanej 1 szklanka mleka lub wody 1/2 pomelo…

Lifestyle

Jaglanka gruszkowo – jabłkowa

By On 6 stycznia 2015

Spadł śnieg. Przyszła prawdziwa zima. Teraz to już naprawdę musimy zadbać o ogrzanie naszego ciała od wewnątrz. Zaczynajmy już rano od energetycznego śniadania, które szybko postawi nas na nogi, doda energii na cały dzień oraz przygotuje na niskie temperatury, silne podmuchy wiatru i śnieg otulający nas z każdej strony Na pożywne i zdrowe śniadanie proponuję jaglankę gruszkowo-jabłkową. Składniki: 1/2 szklanki…

1 2 3 4