Browsing Articles Written by

ewakrawczyk

Macierzyństwo / Uważność

Jeśli biegniesz, spróbuj się zatrzymać.

By On 22 maja 2017

Po pierwsze możesz złapać oddech. Teraz jest czym oddychać. Drzewa tętnią zielenią. Po drugie nie rób tego tylko dla siebie, zrób to dla innych i wspólnych chwil, które możesz przeżyć całym sobą. Po trzecie świat jest dużo piękniejszy, kiedy patrzy się na niego w zwolnionym tempie. Teraz mamy modę na bieganie. Jeśli biegniesz, spróbuj się zatrzymać. Rozejrzyj się wokół siebie….

Lifestyle / Macierzyństwo

7 rzeczy, które MUSISZ zamówić swojej córce na Aliexpress!

By On 28 kwietnia 2017

Są tu mamy uzależnione od Aliexpress? Wciągnęło już was? Oszalałyście? Czy wręcz odwrotnie nie kuszą chustki, szmatki, zabawki, skarpetki, sukieneczki, lampki…Przyznam się szczerze, że pomimo negatywnego nastawienia wciągnęłam się bez reszty! Na początku myślałam, że nie dla mnie zakupy, na których efekt końcowy trzeba czekać i to nawet 60 dni! No bez sensu przecież. Najlepiej iść do sklepu kupić i…

W kuchni

Najlepszy wegański sernik z brzoskwiniami bez pieczenia (bez cukru, nabiału i glutenu)!

By On 24 kwietnia 2017

Z powodu moich ostatnich wyrzeczeń w dalszym ciągu kombinuję z dietą i słodkościami. Kierunek jest raczej stały, ale wiadomo że czasem kuszą nas „prawdziwe” słodycze. Tak też było na Święta Wielkanocne! Prawdziwy serniczek też musiałam skosztować, ale dla tych co naprawdę nie mogą ten przepis na jagielnik będzie idealny. Bez nabiału, bez glutenu i bez cukru. Czy to możliwe? Najlepszy wegański…

W kuchni

Ciasto z kaszy manny z syropem z daktyli (bez jajek i nabiału)

By On 11 kwietnia 2017

Bardzo dobre ciasto dla mamy małego alergika :). Zainspirowałam się przepisem na arabskie ciasto z kaszy manny namoura. Ciasto niesamowicie słodkie i wilgotne ze sprawą syropu cukrowego, którym nasączamy upieczony placek. Staram się unikać w kuchni wielu produktów i cukier przede wszystkim do nich należy. Póki co najlepszym zamiennikiem są pyszne i zdrowe daktyle. Dlatego zamiast syropu cukrowego przygotowałam syrop…

Macierzyństwo

10 szokujących faktów, które odkryłam jako mama

By On 30 marca 2017

Masz to samo? Albo lepiej sprawdź co się czeka, bo tego to na pewno się nie spodziewałaś zostając mamą po raz pierwszy. Weteranki to co innego. Pewnie dorzuciły by jeszcze ze 20 szokujących faktów i kopary by nam nowicjuszom poopadały :). A więc moje prywatne:  10 szokujących faktów, które odkryłam jako mama. Sprawdź czy masz tak samo (lub co cie…

W kuchni

Koktajl ze szpinakiem, mango, kiwi i gruszką! Wiosenne przebudzenie!

By On 23 marca 2017

Potrzebowałam tego. Potrzebuję trochę zieleni każdego dnia. Koktajl ze szpinakiem, mango, kiwi i gruszką to idealne rozpoczęcie marcowego dnia. Daje mi to poczucie, że jest już blisko wielkie ożywienie. Trawa w ogrodzenie nabrała już kolorów, widać jak drzewa nieśmiało się rozbudzają, a najwspanialszymi odgłosami delektuję się rano. Prócz monologów mojej córki, mam przyjemność posłuchać pięknego śpiewania za oknem. Już niedługo…

Macierzyństwo / Uważność

Sposób na udane macierzyństwo.

By On 15 marca 2017

Idea uważności czyli celebrowania chwil, przeżywania każdego momentu w pełnej świadomości staje mi się ogromnie bliska. Czy może to być sposób na udane macierzyństwo? Od dłuższego czasu bardzo chciałam zwolnić i uwolnić się od narzuconych sobie schematów analizowania wszystkiego. Zbyt dużo siedzi w głowie niepotrzebnych myśli, zmartwień, za mało koncentracji na chwili obecnej. Chciałabym to zmienić i pracować nad sobą,…

W kuchni

Najszybszy deser z jabłkami – crumble jabłkowe. I konkurs!

By On 12 marca 2017

Lubię szybkie desery, a wy? Dlatego dziś przedstawiam Wam najszybszy deser z jabłkami jaki ostatnio robiłam- crumble jabłkowe! Uwielbiam zimę za jabłka, desery z pachnącym cynamonem i goździkami. Miód, imbir, pomarańcze i orzechy włoskie.  Korzystam z tych składników w różnych konfiguracjach. Lubię upiec czy przygotować coś na szybko. Choć gotowanie sprawia mi przyjemność, to jest jeszcze wiele innych rzeczy, którym…

Fotografia / Macierzyństwo

Tylko pamiętając o tych elementach będziesz miała idealną sesję ciążową!

By On 7 marca 2017

Nigdy tego nie robiłam i na początku nie mogłam się zdecydować. Czy warto, czy nie będę skrępowana, czy nie będę się głupio czuła? Nie jestem osobą, która świetnie czuje się w centrum uwagi, przed kamerą czy obiektywem. Zachowuję się wtedy nienaturalnie, robię dziwne miny i pozy, nagle okazuje się, że mam cztery podbródki, włosy w nietypowych miejscach i milion wałeczków,…

W kuchni

Placuszki bananowe z gruszką (bez nabiału)

By On 3 marca 2017

Placuszki bananowe z gruszką  to pyszna propozycja na pierwsze bądź drugie śniadanie. Szukam teraz przepisów bez produktów mlecznych. Trochę eksperymentuję, czasem jest smacznie, a czasem… inaczej. W każdym razie połączenie banana i gruszki jest spoko i polecam Składniki: 1 jajko 1 banan 5 łyżek mąki 1 gruszka 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1/2 łyżeczki cynamonu Przygotowanie Jajko miksujemy z bananem….

1 2 3 4 26