Potrzebowałam tego. Potrzebuję trochę zieleni każdego dnia. Koktajl ze szpinakiem, mango, kiwi i gruszką to idealne rozpoczęcie marcowego dnia. Daje mi to poczucie, że jest już blisko wielkie ożywienie. Trawa w ogrodzenie nabrała już kolorów, widać jak drzewa nieśmiało się rozbudzają, a najwspanialszymi odgłosami delektuję się rano. Prócz monologów mojej córki, mam przyjemność posłuchać pięknego śpiewania za oknem. Już niedługo będzie zielono.

Składniki:

  • 2 garście umytego szpinaku baby
  • 1 mango
  • 1 kiwi
  • 2 gruszki
  • 2 łyżki nasion chia

Przygotowanie:

Wszystkie składniki wrzucamy do blendera i blendujemy.

koktajl ze szpinakiem mango kiwi i gruszka