A co! Do koktajlu dynia też się nadaje :)

Składniki:

  • 1 szklanka puree z dynii
  • 2 jabłka
  • 1 łyżka mielonego siemienia lnianego
  • 2 łyżki nasion  chia

Przygotowanie:

Puree z dyni przygotowujemy w piekarniku. Pokrojoną na kawałki dynię zapiekamy w 200 stopniach przez około godzinę. Po upieczeniu zbieramy łyżeczką do pojemnika i możemy przechowywać w lodówce. Wykorzystujemy do ciast lub koktajli :)
Puree z dyni, obrane i pokrojone jabłka miskujemy w blenderze. Dodajemy nasiona chia.