Zdrowie

Czy warto stosować głodówkę oczyszczającą? Dieta Ewy Dąbrowskiej

By On 9 października 2017

Od małego słyszymy, że trzeba jeść, aby być zdrowy, rosnąć i rozwijać się. Człowiek nie może być głodny, ważna jest regularność i stałe pory posiłków. Coraz częściej pojawiają się informacje, że na temat dobroczynnego działania postu. Nie chodzi tutaj o wyniszczającą głodówkę, której jedynym celem jest utrata zbędnych kilogramów, ale mądrze przeprowadzony post. Jak wygląda w praktyce dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej? Skąd się biorą…

W kuchni

Jesienne ciasto dyniowe (bez cukru)

By On 5 października 2017

Jesień to dla mnie wyjątkowa pora roku. Choć uwielbiam lato, wygrzewanie się na słoneczku i jedną warstwę krótkich ubrań, to jesień ma w sobie coś takiego ekscytującego. Tęsknię za mijającym latem, ale wyczekuję kolorowych liści, kasztanów pod nogami i tych deszczowych smętnych dni. Można się wtedy zaszyć w domu i napić ciepłej herbaty z miodem. Bądź wybrać się na spacer…

Lifestyle / Macierzyństwo

Kłamstwa, które znajdziesz na blogach parentingowych!

By On 13 września 2017

Jeśli nie zostałaś jeszcze matką, ale masz to w planach lub jesteś już na drodze, z której powrotu nie ma (drodze wypełnionej zgagą i opuchniętymi nogami, bynajmniej nie z powodu długiej wędrówki:P) i powoli przygotowujesz się do tej najważniejszej roli w życiu, zapewne z ciekawości obserwujesz wybrane blogi o treści parentingowej. Z przejęciem czytasz posty autorek, o tym jakie to…

Macierzyństwo / W kuchni

5 zdrowych deserów dla niemowlaka

By On 26 lipca 2017

Iga lubi wybór Rozszerzanie diety to naprawdę duże wyzwanie. Szczególnie dla mamy małego alergika. Każdy nowy produkt to strach czy nie zaszkodzi i maluszek nie będzie cierpiał. Przyjemną częścią jest wspólne celebrowanie posiłków z samodzielnie jedzącym bobasem. Kto wprowadzała BLW ten wie o co chodzi U nas różnie z tym bywało, przeważały papki (żeby rodzicie nie dostali zawału!), jakiś taki…

Macierzyństwo / Uważność

Większości ludzi nie zdaje sobie z tego sprawy, że dzieci też je mają!

By On 6 lipca 2017

W macierzyństwie liczy się dziecko czy matka? Może powinnam napisać w rodzicielstwie? Kto liczy się bardziej dziecko, matka czy ojciec? Czyje potrzeby są najważniejsze? Mam wrażenie, że nie dla każdego jest to jasne, że dziecko też je ma. Prócz tych podstawowych, również emocjonalne. Przede wszystkim potrzebę bliskości. Nazywam się MAMA Piszę ten post pod wpływem dużych emocji. Tak bardzo chciałabym…

W kuchni

Najzdrowsze ciasto czekoladowe! (bez cukru, nabiału, jajek i glutenu)

By On 30 maja 2017

Mistrzostwo! Po pierwsze jest przepyszne i czekoladowe! Po drugie jest naprawdę zdrowe, gdyż nie zawiera cukru ani żadnych dziwnych substancji słodzących. I jest naprawdę słodkie! Wszystko za sprawą przecudownego syropu z daktyli, którego używam teraz do każdych wypieków. Słodyczy dodały też bataty, które doskonale komponują się z kokosem i kakao. To najlepsze ciasto czekoladowe, jakie ostatnio upiekłam i jestem z…

Lifestyle / Macierzyństwo

Jakie kosmetyki warto używać w ciąży, aby uniknąć chemii i rozstępów?

By On 25 maja 2017

Dopiero ciąża uświadomiła mi jakich złych wyborów kosmetycznych dokonywałam na co dzień!  Popularne, znane na całym świecie marki, dostępne we wszystkich drogeriach to również produkty, których składy pozostawiają wiele do życzenia! Co kupować? Komu ufać? Byłam załamana kiedy uświadomiłam sobie, że trułam swoje ciało każdego dnia. Jakie kosmetyki warto używać w ciąży, aby uniknąć chemii i rozstępów? W wirze emocji…

Macierzyństwo / Uważność

Jeśli biegniesz, spróbuj się zatrzymać.

By On 22 maja 2017

Po pierwsze możesz złapać oddech. Teraz jest czym oddychać. Drzewa tętnią zielenią. Po drugie nie rób tego tylko dla siebie, zrób to dla innych i wspólnych chwil, które możesz przeżyć całym sobą. Po trzecie świat jest dużo piękniejszy, kiedy patrzy się na niego w zwolnionym tempie. Teraz mamy modę na bieganie. Jeśli biegniesz, spróbuj się zatrzymać. Rozejrzyj się wokół siebie….

Lifestyle / Macierzyństwo

7 rzeczy, które MUSISZ zamówić swojej córce na Aliexpress!

By On 28 kwietnia 2017

Są tu mamy uzależnione od Aliexpress? Wciągnęło już was? Oszalałyście? Czy wręcz odwrotnie nie kuszą chustki, szmatki, zabawki, skarpetki, sukieneczki, lampki…Przyznam się szczerze, że pomimo negatywnego nastawienia wciągnęłam się bez reszty! Na początku myślałam, że nie dla mnie zakupy, na których efekt końcowy trzeba czekać i to nawet 60 dni! No bez sensu przecież. Najlepiej iść do sklepu kupić i…

W kuchni

Najlepszy wegański sernik z brzoskwiniami bez pieczenia (bez cukru, nabiału i glutenu)!

By On 24 kwietnia 2017

Z powodu moich ostatnich wyrzeczeń w dalszym ciągu kombinuję z dietą i słodkościami. Kierunek jest raczej stały, ale wiadomo że czasem kuszą nas „prawdziwe” słodycze. Tak też było na Święta Wielkanocne! Prawdziwy serniczek też musiałam skosztować, ale dla tych co naprawdę nie mogą ten przepis na jagielnik będzie idealny. Bez nabiału, bez glutenu i bez cukru. Czy to możliwe? Najlepszy wegański…

1 2 3 26